我们应该如何开始?

2017-03-06

更多的培训师和教练比以往任何时候都使用健身技术,如心率监视器和视频捕获,以检查他们的客户的运动性能。但活动跟踪仍然是一个相对未开发的工具 - 即使设备收集了大量令人难以置信的有用数据,如步行,小时睡眠和卡路里燃烧。

我们应该如何开始?
了解客户如何使用跟踪器了解如何激励客户并提高其合规性。苏格兰格拉斯哥格拉斯哥大学的研究人员发现了五种使用个人跟踪器的人

恋物癖跟踪。这些人对跟踪器传达的图像或底层技术感兴趣,尽管有些人只是想要“漂亮的手表”。
奖励收藏家。这些用户想要得分,实现成就,如果可能,赢得金钱或奖品。
指令跟踪器。该组设置目标和限制行为。一些目标来自跟踪器本身(例如,“10,000步”标记),但一旦这些用户开始穿着跟踪器,他们发现更容易建立目标本身。
纪录片追踪。这些人对他们正在做什么很好奇,他们想关注事情。这并不总是激励变化,但是培训师的指导可以帮助将纪录片跟踪器变成指导跟踪器。
诊断跟踪器。这些客户端链接数据点,例如活动,疲劳和健康问题。诊断跟踪器还喜欢将其数字与其他人的数字进行比较。他们喜欢特定的,面向目标的任务,在一段时间内完成,但不是无限期完成。
无需进行基线测量或测试。只需找出您的客户是什么类型的用户,并帮助他们从纪录片跟踪器到指导跟踪器。随着您与客户,他们的数据和他们的目标,你可以演变成一个诊断师。

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